Prévenir et diagnostiquer un cancer du sein : l’essentiel

La cancer du sein est une maladie qui fait peur mais elle se soigne très bien si elle est prise en charge assez tôt. ❤️

Elle est bien plus courante qu’on ne le pense : 1 femme sur 8 le développe au cours de sa vie. C’est de loin le cancer le plus fréquent chez la femme, mais il concerne aussi les hommes dans de rares cas !

On vous propose donc ce guide complet pour apprendre à détecter les premiers symptômes de la maladie et savoir à qui vous adresser si vous avez des doutes.

C’est quoi un cancer du sein ?

Le cancer se déclenche lorsque certaines cellules se multiplient anormalement et forment une masse appelée tumeur. Une tumeur est une masse anormale de tissus résultant de la multiplication incontrôlée des cellules. Elle peut être bénigne (non cancéreuse) ou maligne (cancéreuse).

Les femmes sont plus exposées aux tumeurs malignes à partir de 50 ans, bien que d’autres facteurs environnementaux ou génétiques déterminent aussi votre sensibilité à ces maladies. Selon la Ligue contre le Cancer, 20% des cancers du sein se déclenchent avant l’âge de 50 ans. 

👉On vous recommande vivement le podcast IMPatiente sur le parcours d’une femme de 30 ans, victime d’un cancer du sein. 

👉L’épisode “Cancer du sein: la piste rose” proposé par Radio France est aussi une excellente ressource pour comprendre le parcours d’une patiente, du diagnostic du cancer du sein à la rémission. 

Diagnostiquer un cancer du sein : les bons réflexes

Comment détecter un cancer du sein ?

Le cancer du sein se détecte généralement au cours d’une palpation des seins ou lors d’une mammographie de dépistage.

Il existe plusieurs niveaux d’examens pour repérer un cancer du sein : 

• Niveau 1 : la palpation des seins permet de détecter une masse anormale 
• Niveau 2 : une mammographie permet de visualiser d’éventuelles lésions 
• Niveau 3 : une biopsie mammaire permet d’analyser la tumeur pour avoir plus d’informations sur sa nature, son agressivité…

La mammographie est véritablement l’examen de référence pour diagnostiquer un cancer du sein. Concrètement, votre poitrine est placée entre 2 plaques et des rayons ultrasons viennent former une image. La compression n’est pas très agréable mais elle est indispensable pour avoir une radio de bonne qualité. 🫶 Notez que cet examen est réalisé seulement avec votre consentement et que chaque étape vous est rappelée le jour J. 

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Il est fortement recommandé de consulter son médecin ou gynécologue au moins une fois par an pour un examen de votre poitrine. Concernant la mammographie, il est conseillé de se faire dépister tous les 2 ans entre 50 et 74 ans : mieux vaut prévenir que guérir. 😉

En fonction des résultats, votre praticien vous propose des analyses plus poussées et commence à dessiner un protocole de soin si besoin.

Repérer les premiers signes de cancer du sein

Pas besoin d’être médecin pour réaliser une autopalpation et détecter une éventuelle anomalie.🙂 On vous recommande d’ailleurs de vous observer régulièrement, après tout, vous connaissez votre corps mieux que personne. 😉

👀Quelques signes peuvent vous mettre la puce à l’oreille : 

• une grosseur non douloureuse au niveau d’un sein ou sous l’aisselle ;
• une déformation sous la peau apparue récemment ;
• un rétractation ou une déviation d’un mamelon ;
• une douleur localisée ;
• un écoulement verdâtre ou coloré au niveau d’un mamelon.

Si vous détectez un ou plusieurs de ces symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste ou votre gynécologue pour lui partager vos observations. 

💡Vous trouverez juste ici un petit guide des bons gestes de l’autopalpation. 

Pourquoi le diagnostic est-il si important ?

Le cancer du sein est certes une maladie invasive pour le corps mais il se soigne très bien lorsque le diagnostic est posé assez tôt. Dans 9 cas sur 10, les méthodes de traitement existantes permettent de soigner complètement ce cancer. ❤️Une femme ou un homme victime de cette maladie peut retrouver toute son autonomie en quelques mois.  

On observe un taux de survie de 99% à 5 ans pour un cancer détecté au stade précoce contre 26% pour un cancer diagnostiqué à un stade tardif. Le diagnostic précoce est particulièrement important dans la prise en charge de cette maladie, soyez attentive à votre corps et aux signes qu’il vous envoie. 😊

Cancer du sein : quel suivi pour les patientes ?

Le traitement qui vous sera proposé dépend de plusieurs facteurs comme la localisation de la tumeur, son agressivité, l'éventuelle atteinte des ganglions lymphatiques et votre état de santé général. Une fois le diagnostic établi, un collège de médecins se réunit pour vous proposer le protocole de soin le plus adapté. 

Il existe 3 solutions complémentaires pour traiter un cancer du sein : la chirurgie, la radiothérapie et la chimiothérapie. 

1. La Chirurgie 

Il existe 2 types de chirurgie pour traiter un cancer du sein : 

• La tumorectomie ou mastectomie partielle qui consiste à retirer la tumeur et une petite partie du tissu qui l’entoure mais le sein est conservé. 
• La mastectomie totale pour ôter tout le sein, y compris le mamelon.

Il est aussi possible d’avoir recours à une mastectomie préventive, notamment si vos facteurs génétiques vous exposent à un cancer du sein. Angélina Jolie est d’ailleurs porte-parole de cette solution. ✨ Attention toutefois, c’est un geste chirurgical lourd, à discuter avec un professionnel de santé. 

Rassurez-vous, il existe aujourd’hui de nombreuses techniques de reconstruction pour retrouver une poitrine harmonieuse après la chirurgie. 🌹 Des tatoueuses et tatoueurs se spécialisent même dans le tatouage médical ou le recouvrement de cicatrices. La reconstruction mammaire est d’ailleurs complètement prise en charge par l’assurance maladie. 

2. La radiothérapie 

La radiothérapie repose sur la projection de rayons X de très haute énergie qui viennent détruire les cellules cancéreuses. Le programme de traitement dépend de votre état de santé et de la taille des tumeurs.

Les séances ne durent que quelques minutes mais sont particulièrement intenses pour votre corps. Il est donc important de bien se reposer entre chaque session et de prendre soin de sa peau pour soulager d' éventuelles irritations causées par les rayons. 🌜

3. La chimiothérapie 

Une chimiothérapie est un traitement médicamenteux par injection ou voie orale qui vise à réduire significativement la taille des cellules cancéreuses. La fréquence et la durée du traitement dépendent une nouvelle fois du type de cancer. L’objectif est souvent d’améliorer l’efficacité du la chirurgie en élimant en amont une grande partie des cellules cancéreuses. Après la chirurgie, la chimio permet de prévenir les risques de récidive. 

Les chimiothérapies sont invasives et fatiguantes pour les patientes. Elles présentent des effets secondaires bien connus comme les nausées et la perte des cheveux qui fragilisent les femmes sur le plan psychologique.🧡 

Des progrès sont constamment réalisés pour atténuer ces effets indésirables. On vous recommande vivement d’en parler à votre médecin ou d’écouter des témoignages de patientes pour vous y préparer au mieux. 

👉Le podcast Les Combattantes vous permet de vous plonger dans les parcours de différentes patientes. Le dernier épisode aborde notamment le sujet de la rémission et vous aidera à vous réapproprier votre corps après la maladie. 

Cancer du sein est approche pluridisciplinaire 

Dès l’annonce du diagnostic, il est indispensable d’amorcer une prise en charge pluridisciplinaire pour mieux vivre les mois qui vous attendent. Les professionnels de santé Sorella se mobilisent pour vous offrir un accompagnement complet au plus proche de vos besoins. 

• La prise en charge thérapeutique est importante tout au long du traitement et même après. Votre psychologue vous offre un espace de parole rassurant et bienveillant pour vous confier en toute liberté. 

• Un diététicien ou un nutritionniste peuvent vous aider à adapter votre alimentation pour éviter les carences et s’assurer que vous disposez de tous les nutriments dont vous avez besoin. 

• Votre kiné vous accompagne dans la gestion des douleurs liées à la maladie ou aux traitements, notamment après le curage ganglionnaire pour lymphoedème. Il est important de convenir avec lui de séances régulières pour soulager vos maux en douceur et prendre soin de votre corps. 

• Les médecines douces comme l'acupuncture ou la sophrologie sont des solutions complémentaires au service de votre bien-être. Les espaces de santé Sorella vous donnent accès à ces séances pour soulager vos douleurs ou votre anxiété. 

Quelques bonnes astuces pour prévenir le cancer du sein

Au quotidien, quelques bonnes pratiques peuvent vous aider à adopter une meilleure hygiène de vie et à prévenir les risques de cancer du sein :

• Plus de 15% des cancer du sein chez la femme sont attribués au tabagisme et à la consommation d’alcool. 🍷 Repensez vos habitudes de consommation ou optez pour des alternatives (aide au sevrage, mocktails…)
• Le surpoids et l’obésité augmentent significativement le risque de cancer du sein, notamment chez les femmes ménopausées. Mangez équilibré et pratiquez une activité physique régulière pour rester en forme, votre corps vous le rendra. 😉
• Une alimentation pauvre en fruits, légumes, fibres et vitamines crée aussi un terreau fertile pour les cancers. L’institut national du cancer du sein propose différentes méthodes pour adapter votre alimentation avant, pendant et après la maladie. 

Vous savez désormais l’essentiel sur le diagnostic et le traitement du cancer du sein. Pensez à faire votre petit contrôle annuel chez votre médecin ou spécialiste et n’hésitez pas à vous auto palper régulièrement. Ce petit geste simple sauve des vies. ❤️

N’attendez plus, prenez rendez-vous en ligne avec votre praticien.